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On 15.10.2020
Last modified:15.10.2020

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Schwarzer Johannisbeernektar

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Der hohe Gehalt an Vitamin C und die Pflanzenfarbstoffe Anthocyane stärken das Immunsystem, indem sie die Bildung von Krankheitserreger bekämpfenden Blutzellen fördern.

Da sie zugleich auch Antioxidanzien sind, fangen sie die gefährlichen freien Radikale — Sauerstoff-Teilchen, denen ein Elektron fehlt und die daher bestrebt sind, sich dieses aus anderen Molekülen zu rauben.

Sie greifen dabei auch Zellen an und bewirken so vorzeitige Zellalterung und Entzündungen im Körper. Die Antioxidanzien machen die freien Radikale unschädlich und reparieren Zellwände und Organe.

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Unter dem Gattungsnamen "Ribes" sind die Früchte bekannt. Ebenfalls rot sind die Früchte der Alpen-Johannisbeere, die für den Verbrauchergeschmack aber oftmals zu wenig fruchtig schmeckt und daher nicht konsumiert wird.

Zudem gibt es Ziersträucher, die botanisch den Speise-Johannesbeeren ähneln. Die einheimische Rote Johannesbeere war der Vorreiter für die Johannisbeeren und wurde bereits im späten Jahrhundert kultiviert.

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